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Im Ayurveda ist das Konzept der Konstitution grundlegend. Es beinhaltet eine Mischung aus drei Körper-Geist-Typen: VATA, PITTA und KAPHA. Diese einzigartige Kombination, ausgedrückt durch die eigene DNA, bildet die Grundlage der Individualität. Wählen Sie während des Quiz Antworten, die am besten mit Ihren beständigsten Tendenzen im Laufe der Zeit übereinstimmen. Dieser Ansatz gewährleistet ein klareres Verständnis Ihrer Konstitution. Oft wird nur eine Antwort in jedem Abschnitt am genauesten erscheinen. Manchmal können zwei gleichermaßen passend erscheinen; in solchen Fällen markieren Sie beide. Selten können alle drei Optionen gleichermaßen gültig erscheinen; markieren Sie dann alle. Am Ende werden Ihre Antworten zusammengestellt, um Ihre einzigartige Dosha-Kombination zu enthüllen.
Körperliches Sein VATA (Lufttyp) PITTA (Feuertyp) KAPHA (Erdtyp)
Körperbau Lang und schlank Mittel Stämmig
Körpergewicht Neigt dazu, untergewichtig zu sein Neigt dazu, mittel zu sein Neigt dazu, übergewichtig zu sein
Haut Trocken, rau, kalt, dünn Weich, warm, hell, Muttermale und Sommersprossen, errötet leicht Ölig, dick, kühl, blass
Haare Trocken, rau, spröde, lockig oder kraus, grob, hellbraun Dünn, fein, gerade, hell, früh ergraut, Haarausfall Dicht, ölig, wellig, dunkelbraun oder schwarz
Zähne Unregelmäßig, hervorstehend, schief, dünnes Zahnfleisch, Neigung zu Karies Regelmäßig, mittel, weiches Zahnfleisch, gelblich Groß, weiß, stark, gesund
Augen Klein, flink, braun Mittel, scharf, intensiv, grünlich Blau, groß, fürsorglich, dichte Wimpern
Lippen Dünn Mittel, rot Voll, blass
Hals Lang und dünn Mittel Gut geschmiert, groß, nicht sichtbar
Gelenke Trocken, knackend, kalt, knochig Mittel Gut geschmiert, groß, nicht sichtbar
Muskulatur Schlank und steif, sehnig Mittel, flexibel Fest, kräftig
Appetit Variabel, gering, kann eine Mahlzeit auslassen, ohne es zu bemerken Gut, übermäßig, wird reizbar (hungrig + wütend), wenn eine Mahlzeit verpasst wird Gering aber beständig
Durst Variabel Übermäßig Beständig
Schwitzen Variabel bis kaum vorhanden Übermäßig, geruchsvoll Mäßig bis kaum vorhanden, geruchlos
Schlaf Wacht leicht auf, schwer einzuschlafen Schläft leicht ein, bleibt eingeschlafen, hat Schwierigkeiten, bei warmem Wetter zu schlafen Schläft lange und tief, hat Schwierigkeiten beim Aufwachen
Ausscheidung Unregelmäßig, trocken, hart, neigt zu Verstopfung Regelmäßig, locker, weich, neigt zu Durchfall Langsam, regelmäßig, ölig
Körperliche Aktivität Schnell und sehr aktiv Mittel und wettbewerbsfähig Lethargisch und langsam
Träume Oft furchtsam, fliegend, laufend, springend, tanzend Oft feurig, leidenschaftlich, wütend, gewalttätig Oft ruhig, romantisch, wässrig, über Beziehungen
Emotionen Unberechenbar, ängstlich, unsicher Reizbar, eifersüchtig, beschuldigend, urteilend, wütend, kritisch Ruhig, still, liebevoll
Geist Ruhelos, aktiv Aggressiv, intelligent, intensiv Ruhig
Glaube Wandelbar Entschlossen, kann fanatisch sein Standhaft
Gedächtnis Gutes Kurzzeit-, schlechtes Langzeitgedächtnis Scharf Langsam, aber beständig
Interessen Rekreation, Laufen, Tanzen, Reden Wettbewerbssport, Debatte, Politik Familien- und Sozialtreffen, Kochen, Sammeln
Finanzen Schlecht, gibt Geld für billig gemachte Gegenstände aus Mittel, gibt Geld für gut gemachte Gegenstände aus Reich, spart gut
Ziele erreichen Wird leicht unterbrochen und abgelenkt Fokussiert, zielstrebig, produktionsorientiert Arbeitet langsam und stetig
Beziehungen Hat viele lockere Bekanntschaften Hat intensive Beziehungen Hat loyale, langfristige Beziehungen
Wetter Unempfindlich gegenüber kaltem, windigem Wetter Unempfindlich gegenüber heißem Wetter Unempfindlich gegenüber kaltem, feuchtem Wetter
Reaktion auf Stress Wird leicht aufgeregt, fliegt in alle Richtungen auseinander Stellt sich der Herausforderung Selten gestresst, geht langsam voran
Zuneigung zeigen Mit Worten Mit Geschenken Mit Berührung

Dosha-Typ:

Vata Dosha:

Pitta Dosha:

Kapha Dosha:


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