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En Ayurveda, el concepto de constitución es fundamental. Involucra una combinación de tres tipos cuerpo-mente: VATA, PITTA y KAPHA. Esta combinación única, expresada a través del ADN de cada persona, forma la base de la individualidad. A lo largo del cuestionario, elige las respuestas que más resuenen con tus tendencias más consistentes a lo largo del tiempo. Este enfoque asegura una comprensión más clara de tu constitución. A menudo, solo una respuesta se sentirá más precisa en cada sección. A veces, dos pueden parecer igualmente adecuadas; en tales casos, marca ambas. Rara vez, las tres opciones podrían parecer igualmente válidas; márcalas todas. Al final, tus respuestas se compilarán para revelar tu combinación única de dosha.

🌬️

VATA

Tipo Aire

👤

Estructura Corporal Larga y Delgada

⚖️

Peso Corporal Tiende a ser bajo peso

🌿

Piel Seca, Áspera, Fría, Delgada

💈

Cabello Seco, Áspero, Quebradizo, Rizado o Ensortijado, Grueso, Castaño Claro

😁

Dientes Irregulares, Sobresalientes, Chuecos, Encías Delgadas, Tendencia a la Caries Dental

👁️

Ojos Pequeños, Inquietos, Marrones

👄

Labios Delgados

🦒

Cuello Largo y Delgado

🦴

Articulaciones Secas, Agrietadas, Frías, Óseas

💪

Musculatura Ligera y Rígida, Tendinosa

🍽️

Apetito Variable, Escaso, Puede Saltarse una Comida Sin Darse Cuenta

💧

Sed Variable

💦

Sudoración Variable a Ninguna

😴

Sueño Despierta Fácilmente, Difícil Conciliar el Sueño

🌊

Eliminación Irregular, Seca, Dura, Tiende a la Constipación

🏃

Actividad Física Rápida y Muy Activa

💭

Sueños A menudo Temerosos, Volando, Corriendo, Saltando, Bailando

❤️

Mente Inquieta, Activa

🧠

Fe Cambiante

🙏

Memoria Reciente Buena, Largo Plazo Pobre

📚

Intereses Recrear, Correr, Bailar, Hablar

🌟

Finanzas Pobres, Gasta en Artículos de Baja Calidad

💰

Logro de Metas Es Fácilmente Interrumpido y Distraído

🎯

Relaciones Tiene Muchos Conocidos Casuales

🤝

Clima Aversión al Frío y al Viento

🌤️

Reacción al Estrés Se Excita Fácilmente, Se Desmorona en Todas Direcciones

🧘

Mostrar Afecto Con Palabras

🔥

PITTA

Tipo Fuego

👤

Estructura Corporal Moderada

⚖️

Peso Corporal Tiende a ser moderado

🌿

Piel Suave, Cálida, Clara, Lunares y Pecas, Se Sonroja Fácilmente

💈

Cabello Fino, Delgado, Liso, de Color Claro, Canas Tempranas, Calvicie

😁

Dientes Regulares, Moderados, Encías Suaves, Amarillentos

👁️

Ojos Moderados, Agudos, Intensos, Verdosos

👄

Labios Moderados, Rojos

🦒

Cuello Moderado

🦴

Articulaciones Moderadas

💪

Musculatura Media, Flexible

🍽️

Apetito Bueno, Excesivo, Se Pone "Hangry" (Hambriento + Enojado) Si Se Salta una Comida

💧

Sed Excesiva

💦

Sudoración Excesiva, Maloliente

😴

Sueño Se Duerme Fácilmente, Permanece Dormido, Tiene Dificultad para Dormir con Clima Cálido

🌊

Eliminación Regular, Suelta, Blanda, Tiende a la Diarrea

🏃

Actividad Física Moderada y Competitiva

💭

Sueños A menudo Ardientes, Apasionados, Enojados, Violentos

❤️

Mente Agresiva, Inteligente, Intensa

🧠

Fe Determinada, Puede Ser Fanática

🙏

Memoria Aguda

📚

Intereses Deportes Competitivos, Debate, Política

🌟

Finanzas Moderadas, Gasta en Artículos de Buena Calidad

💰

Logro de Metas Está Concentrado, Orientado a la Producción

🎯

Relaciones Tiene Relaciones Intensas

🤝

Clima Aversión al Calor

🌤️

Reacción al Estrés Se Eleva al Desafío

🧘

Mostrar Afecto Con Regalos

🌍

KAPHA

Tipo Tierra

👤

Estructura Corporal Sólida

⚖️

Peso Corporal Tiende a ser sobrepeso

🌿

Piel Grasa, Gruesa, Fresca, Pálida

💈

Cabello Grueso, Graso, Ondulado, Castaño Oscuro o Negro

😁

Dientes Grandes, Blancos, Fuertes, Saludables

👁️

Ojos Azules, Grandes, Cuidadosos, Pestañas Gruesas

👄

Labios Llenos, Pálidos

🦒

Cuello Bien Lubricado, Grande, No Visible

🦴

Articulaciones Bien Lubricadas, Grandes, No Visibles

💪

Musculatura Firme, Robusta

🍽️

Apetito Bajo Pero Constante

💧

Sed Constante

💦

Sudoración Moderada a Ninguna, Sin Olor

😴

Sueño Duerme Largo y Profundo, Tiene Dificultad para Despertarse

🌊

Eliminación Lenta, Regular, Grasosa

🏃

Actividad Física Lenta y Pesada

💭

Sueños A menudo Calmos, Románticos, Acuáticos, Sobre Relaciones

❤️

Mente Calmada

🧠

Fe Firme

🙏

Memoria Lenta Pero Firme

📚

Intereses Reuniones Familiares y Sociales, Cocinar, Coleccionar

🌟

Finanzas Ricas, Ahorra Bien

💰

Logro de Metas Trabaja Lentamente y de Manera Constante

🎯

Relaciones Tiene Relaciones Leales y de Largo Plazo

🤝

Clima Aversión al Frío y a la Humedad

🌤️

Reacción al Estrés Rara Vez Se Estresa; Avanza Lenta y Constantemente

🧘

Mostrar Afecto Con Toque

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Vata Dosha:

Pitta Dosha:

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