Eleva le tue mattine con il calore delle mele stufate arricchite con lo zenzero e i chiodi di garofano che stimolano il metabolismo. Perfette per le giornate fresche, queste mele speziate accompagnano una varietà di piatti per la colazione, dalle frittelle di farina di mais all'avena.
Passo 1
Scalda l'olio in una pentola media a fuoco medio. Aggiungi le mele tagliate a pezzi e cuoci per 3 o 4 minuti finché leggermente ammorbidite.
Passo 2
Aggiungi lo zenzero tritato, i chiodi di garofano interi e il latte di riso. Continua la cottura finché le mele non saranno tenere, circa 3 o 4 minuti.
Passo 3
Rimuovi i chiodi di garofano dalla miscela prima di servire.
Sostituisci le mele con pesche o prugne per una piacevole variazione.
Sostituisci lo zenzero e i chiodi di garofano con i sapori rinfrescanti della menta e della cannella.
Arricchisci la ricetta con dello zenzero fresco grattugiato per un supporto aggiuntivo.
Cambia il tuo focus sui momenti di felicità quando affronti emozioni sconvolgenti. Abbraccia il presente e trova gioia nei piaceri semplici come gustare un caffè con un amico, ascoltare le risate del tuo bambino o l'aroma confortante di un caffè in preparazione.
Ringiovanisci con i nostri pacchetti esclusivi di Ayurveda e Benessere. Sperimenta trattamenti autentici mentre tu e i tuoi compagni esplorate la bellezza del Kerala.
ESPLORA I NOSTRI PROGRAMMIComprendi il tuo Dosha dominante - Vata, Pitta o Kapha - formato dalle forze elementari. Individua gli squilibri e ripristina l'armonia attraverso cambiamenti personalizzati nello stile di vita. Inizia oggi il tuo percorso verso il benessere olistico!
INIZIA IL QUIZ
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español