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Aderezo versátil ideal para ensaladas, guarniciones, sándwiches, wraps o como base para batidos refrescantes.

Elevar tus Creaciones con Aderezo de Yogur de Limón

Aumenta el Sabor Versátil para Cada Plato

Eleva tus creaciones culinarias con este aderezo multifacético que va más allá de las ensaladas. Perfecto para realzar acompañamientos, bandejas de mezze, sándwiches, wraps, o incluso como base para batidos refrescantes.

Tiempo de Preparación

5 Minutos

Servicio

4–6 Porciones

Ingredientes

  • 3⁄4 taza de yogur griego
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • Ralladura de 1 limón
  • 1 a 2 cucharadas de tahini
  • 1 cucharada de miel cruda
  • 1 cucharada de cúrcuma
  • 1⁄2 cucharada de pimentón
  • 3 cucharadas de agua
  • Sal marina
  • Pimienta negra recién molida

Procedimiento

Paso 1

En una licuadora, combina yogur griego, aceite de oliva, jugo de limón, ralladura de limón, tahini, miel, cúrcuma, pimentón y agua. Mezcla hasta que quede suave.

Paso 2

Sazona el aderezo con sal marina y pimienta negra recién molida según las preferencias de sabor.

Consejos de Nutrición

  • Vatas:

    ¿Buscas más calidez? Incorpora especias calientes como pimentón, cayena y ajo fresco.

  • Pittas:

    Sustituye el aceite de oliva y el jugo de limón con aceite de coco y jugo de lima recién exprimido. Para un toque refrescante, añade albahaca fresca o menta.

  • Kaphas:

    Opta por yogur de soja y aceite de girasol en lugar de yogur griego y aceite de oliva. Reemplaza el tahini con mantequilla de almendras para un toque delicioso.

Consejo para Ahorrar Tiempo:

Maximiza la eficiencia dedicando una noche a la semana, como el domingo, a cocinar en lotes. Prepara sopas, guisos, verduras o pastas al horno en grandes cantidades para agilizar la preparación de comidas durante toda la semana. Los filetes de pollo prehorneados son adiciones versátiles, listos para adornar ensaladas, rellenar tacos o enriquecer platos de pasta para comidas rápidas y satisfactorias.

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