Disfruta de estas delicias en tamaño bocado rebosantes de vitalidad. Perfectas para picar sobre la marcha o como opción de desayuno satisfactorio, estas bolas de coco masticables son un deleite que ¡podría desaparecer antes de que te des cuenta!
Paso 1
En una licuadora, combina las semillas de calabaza, el coco rallado, las semillas de chía, el cardamomo, la canela, la miel (o melaza), la sal y el aceite de coco. Mezcla hasta que estén bien combinados.
Paso 2
Forma la mezcla en pequeñas bolas y rodéalas en semillas de calabaza tostadas (pepitas) para darles un toque crujiente adicional.
Paso 3
Refrigera las bolas de coco hasta que estén firmes y listas para disfrutar.
Mejora tu aperitivo con una pizca de sal marina y coco tostado adicional.
Opta por un revestimiento de polvo de cacao y ralladura de naranja para un toque refrescante.
Agrega un toque de cayena o jengibre molido a las bolas y decora con ralladura de naranja fresca.
Mantén el equilibrio en tu vida y entorno, como lo preconiza el Ayurveda. Evita los extremos de temperatura, ya sea en tu entorno o en tu comida. Opta por temperaturas moderadas para mantener tu cuerpo en armonía. Evita alimentos y bebidas extremadamente calientes o fríos para mantener el equilibrio y promover el bienestar general.
Comprende tu Dosha dominante — Vata, Pitta o Kapha — formado por fuerzas elementales. Localiza desequilibrios y restaura la armonía a través de cambios de estilo de vida personalizados. ¡Comienza tu camino hacia el bienestar holístico hoy mismo!
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