Trasforma questo delizioso gelato finto in uno shake energetico rivitalizzante con l'infusione di latte di mandorle e proteine in polvere. In alternativa, gustalo come delizia post-cena, perfettamente in linea con l'equilibrio dei dosha, senza sensi di colpa per l'eccesso di grassi e calorie.
Passaggio 1
In un robot da cucina o frullatore, frulla i mirtilli congelati fino ad ottenere una consistenza liscia.
Passaggio 2
Incorpora i fichi e il burro di mandorle nel frullatore, continuando a frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Se il composto risulta troppo denso, aggiungi un cucchiaio d'acqua per ottenere la consistenza desiderata.
Passaggio 3
Guarnisci la creazione con le mandorle tritate prima di servire.
Esalta il profilo del gusto spolverizzando un pizzico di sale marino e cocco tostato sopra il gelato.
Cerchi variazione? Sostituisci i mirtilli con le ciliegie per una nota rinfrescante.
Eleva la presentazione guarnendo con menta fresca tritata o foglie di basilico.
Abbraccia la sinfonia dei suoni nel tuo ambiente, che siano il ronzio dell'attrezzatura d'ufficio, il chiacchiericcio dei colleghi, il ronzio dei tosaerba o le dolci melodie della musica ambientale. Lascia che questi suoni ti ancorino al momento presente, riconoscendo qualsiasi emozione che evocano prima di rilasciarla, promuovendo così una sensazione di tranquillità tra le distrazioni della vita.
Ringiovanisci con i nostri pacchetti esclusivi di Ayurveda e Benessere. Sperimenta trattamenti autentici mentre tu e i tuoi compagni esplorate la bellezza del Kerala.
ESPLORA I NOSTRI PROGRAMMIComprendi il tuo Dosha dominante - Vata, Pitta o Kapha - formato dalle forze elementari. Individua gli squilibri e ripristina l'armonia attraverso cambiamenti personalizzati nello stile di vita. Inizia oggi il tuo percorso verso il benessere olistico!
INIZIA IL QUIZ
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español