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Halwa di carote allo zafferano con pistacchi, dessert aromatico e ricco di ingredienti naturali, un dolce ayurvedico nutriente.

Dedica al Halwa di Carote allo Zafferano con Pistacchi

Un Delizioso Estivo con un Tocco di Lusso

Eleva il classico halwa di carote con un tocco di zafferano e croccanti pistacchi. Questa ricetta versatile accoglie sperimentazioni con vari frutti e noci, garantendo un'esperienza culinaria personalizzata.

Tempo di Preparazione

5 Minuti

Tempo di Cottura

25 Minuti

Porzioni

6–8 Porzioni

Ingredienti

  • 1⁄4 tazza di olio di girasole
  • 2 1⁄2 libbre di carote grattugiate (può essere utilizzato quello preconfezionato)
  • 21 once di latte di mandorla
  • 12 bacche di cardamomo verde, schiacciate
  • 1 tazza di pistacchi tritati
  • 1 o 2 cucchiai di zafferano
  • 1⁄2 tazza di miele crudo o sciroppo d'acero

Procedimento

Passo 1

Riscalda l'olio di girasole in una grande pentola a fuoco medio. Aggiungi le carote grattugiate e cuoci per 10 minuti.

Passo 2

In una pentola separata, porta a ebollizione il latte di mandorla, il cardamomo, i pistacchi e lo zafferano a fuoco medio. Riduci a simmer, copri e metti da parte fino a quando le carote raggiungono la tenerezza desiderata, circa 5 minuti.

Passo 3

Unisci il latte di mandorla allo zafferano e la miscela di cardamomo con le carote. Cuoci a fuoco lento per ulteriori 10 minuti.

Passo 4

Mescola il miele crudo o lo sciroppo d'acero prima di servire.

Suggerimenti Nutrizionali

  • Vatas:

    Migliora la ricetta sostituendo il latte di cocco con il latte di mandorla e aggiungendo un pizzico di sale marino.

  • Pittas:

    Cercando variazione? Sostituisci le carote con ciliegie o fichi e opta per il latte di cocco invece del latte di mandorla.

  • Kaphas:

    Infonde il piatto con calore incorporando spezie come noce moscata, bastoncini di cannella o pimento.

Suggerimento per Risparmiare Tempo:

Rifletti per i traguardi raggiunti, grandi o piccoli. Che si tratti di affrontare compiti temuti o di iniziare la giornata presto, premi te stesso con un segno di apprezzamento, dalle parole di incoraggiamento al tanto agognato top yoga. Gli incentivi favoriscono la motivazione e la produttività.

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