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Barbabietole sottaceto ayurvediche con avocado e feta, un piatto vegetariano nutriente e rinfrescante.

Ricetta veloce e deliziosa di rapé sottaceto e avocado con feta

Celebra i prodotti di stagione in pochi minuti

Sfrutta al massimo i prodotti di stagione con questa ricetta senza sforzo che celebra la ricchezza dei mercati contadini primaverili, estivi e autunnali. Con le rape sottaceto fatte a mano, questo piatto è un delizioso equilibrio di sapori e consistenze.

Tempo di preparazione

5 minuti

Porzioni

2 porzioni

Ingredienti

  • 1 barattolo (16 once) di rape sottaceto a quarti
  • 1 avocado maturo, sbucciato, privato del nocciolo e tagliato a dadini
  • Spremuta di limone fresco
  • 1⁄2 tazza di formaggio feta sbriciolato

Metodo

Passo 1

Disporre uniformemente le rape sottaceto su due piatti da portata.

Passo 2

Posizionare sopra le rape l'avocado tagliato a dadini, quindi irrorare con succo di limone.

Passo 3

Spolverare il formaggio feta sbriciolato sulla parte superiore e servire immediatamente.

Opzioni di personalizzazione

  • Vata:

    Aggiungere una spruzzata di pepe nero macinato fresco per un sapore aggiuntivo.

  • Pitta:

    Sostituire le rape sottaceto con fagiolini sbollentati per variare.

  • Kapha:

    Optare per sostituzioni come ceci o patate fritte invece delle rape sottaceto. Aggiungere una spolverata di pepe nero per un tocco vivace.

Suggerimento per lo stile di vita ayurvedico:

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