ayurrise-chat

8:00 - 18:00

ساعات العمل الاثنين - السبت

+91 8848 666639

اتصل بنا لحجز موعد

بسكويت الطماطم وبذور الخشخاش — نباتي ومثالي لأصحاب بيتا

بسكويت الطماطم المجففة وبذور الخشخاش اللذيذ

حلوى نباتية مثالية لأصحاب بيتا

استمتعي بهذا البسكويت اللذيذ في وعاء واحد، المصنوع خصيصاً لأصحاب بيتا النباتيين. خالٍ من الزبدة والحليب، يتميز بمزيج رائع من الطماطم المجففة وبذور الخشخاش.

وقت التحضير

16 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

الكميات

12 قطعة

المكونات

  • رشاشة زيت جوز الهند
  • 2 كوب دقيق الشوفان أو الشعير
  • ملعقة كبيرة بيكنج باودر
  • ½ ملعقة صغيرة صودا الخبز
  • ¾ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ كوب زيت جوز الهند
  • كوب حليب لوز
  • ½ كوب طماطم مجففة مصفاة ومفرومة
  • كوب بذور خشخاش

طريقة التحضير

الخطوة 1

سخّني الفرن إلى 190 درجة مئوية ودهني صينية خبز برشاشة زيت جوز الهند.

الخطوة 2

في وعاء متوسط، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والصودا والملح.

الخطوة 3

في وعاء منفصل، اخفقي زيت جوز الهند وحليب اللوز.

الخطوة 4

صبّي الخليط الرطب في الجاف وقلّبي حتى يمتزجا. أضيفي الطماطم وبذور الخشخاش وقلّبي.

الخطوة 5

ضعي ملاعق من الخليط على الصينية واخبزي 15 دقيقة حتى يصبح ذهبياً.

تنويعات حسب الدوشا:

  • فاتا:

    أضيفي ملعقة صغيرة زبدة سمن وأعشاباً إضافية كالروزماري.

  • بيتا:

    مثالي كما هو — الطماطم المجففة مبردة لبيتا.

  • كافا:

    أضيفي الفلفل الأسود والزنجبيل المطحون لمزيد من الحيوية.

نصيحة:

يُقدَّم هذا البسكويت دافئاً مع شوربة عدس حارة لوجبة متكاملة.

رحلة من الشفاء والاكتشاف!

خففي آلام أحبائك مع العلاج الطبيعي!

تجدد مع باقاتنا الحصرية للأيورفيدا والعافية.

استكشف برامجنا

هل تريد اكتشاف طبيعة جسمك الفريدة؟
خذ اختبار دوشا الآن!

افهم دوشاك المهيمن وابدأ رحلتك نحو العافية اليوم!

ابدأ الاختبار

تابع آخر الوصفات عبر

Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
YouTube