استمتعي بالإحساس المبرد لشراب القرنفل والشمر وماء الورد، وهو مزيج رائع من القرنفل والشمر وبتلات الورد. يقدم هذا المزيج العطري تجربة مهدئة ومفيدة بشكل خاص لتهدئة دوشا بيتا. مزيج بتلات الورد الحلوة والقرنفل الأحمر الحار يخلق عطراً ساحراً تستمتعين به طوال اليوم.
الخطوة 1
اغلي الماء في قدر متوسطة.
الخطوة 2
أضيفي بتلات الورد وبذور الشمر والقرنفل الأحمر إلى الماء الغالي، ثم أطفئي النار.
الخطوة 3
اتركي الخليط ينقع حتى يبرد.
الخطوة 4
استمتعي به في درجة حرارة الغرفة.
8 أكواب ماء
حفنة من بتلات الورد
نصف كوب بذور الشمر
ربع كوب قرنفل أحمر
يمكن لأصحاب فاتا استبدال المكونات بالنعناع وعيدان القرفة وإضافة العسل لدعم الهضم.
يمكن لأصحاب بيتا تكثيف التأثير المبرد بإضافة المزيد من التوابل. تأكدي من تناوله في درجة حرارة الغرفة أو فاتراً.
يمكن لأصحاب كافا إضافة الزنجبيل أو قشر الليمون مع العسل للحصول على نكهة أكثر حيوية.
فعّلي جميع حواسك أثناء تناول الطعام. لاحظي الألوان الزاهية في طعامك، واستنشقي عطر المكونات، واستمعي إلى صوت الخضروات المقرمشة، وتذوقي النكهات المتنوعة بوعي كامل.
تجدد مع باقاتنا الحصرية للأيورفيدا والعافية. استمتع بالعلاجات الأصيلة واستكشف جمال كيرالا.
استكشف برامجناافهم دوشاك المهيمن — فاتا أو بيتا أو كافا — وابدأ رحلتك نحو العافية اليوم!
ابدأ الاختبار
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español