هل تبحثين عن لمسة منعشة على ماء الليمون المعروف؟ جربي وصفة شاي الزعفران والليمون الحلو! مليء بالتوابل الإضافية لعمق النكهة وتوازن الدوشا، إنه طريقة مثالية لبدء يومك بنشاط وحيوية.
الخطوة 1
في قدر متوسطة، أحضري الماء وبذور الهيل والزعفران وبذور الشمر وقشر الليمون إلى الغليان. اتركيه يغلي على نار هادئة 5 دقائق.
الخطوة 2
ارفعي القدر عن النار واتركيه ينقع 5 دقائق أخرى.
الخطوة 3
أضيفي العسل الخام وقلّبي ثم قدّمي.
5 أكواب ماء
ملعقة كبيرة بذور هيل
¼ ملعقة صغيرة زعفران
ملعقة كبيرة بذور شمر
قشر ليمونة واحدة
ملعقة كبيرة عسل خام
أصحاب فاتا يمكنهم تعديل مستوى التوابل لدعم أكبر.
مناسب لفصلي الخريف والشتاء.
قللي العسل إلى النصف أو احذفيه تماماً.
استخدمي قشر الليمون بكميات قليلة.
أضيفي الزنجبيل لتعزيز النكهة.
قللي كمية العسل.
احتفظي بمكوناتك منظمة في حاويات موسومة لسهولة الوصول.
جهّزي التوابل مسبقاً لتوفير الوقت عند التحضير.
تجدد مع باقاتنا الحصرية للأيورفيدا والعافية.
استكشف برامجناافهم دوشاك المهيمن وابدأ رحلتك نحو العافية اليوم!
ابدأ الاختبار
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español