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Erfrischender Saffran-Zitronen-Süßtee mit Gewürzen für die Dosha-Balance, ideal für eine gesunde Detox und einen guten Start in den Tag.

Safran-Zitronen-Süßtee Rezept

Schnelles & einfaches Entgiftungsgetränk

Auf der Suche nach einer erfrischenden Variante des klassischen Zitronenwasser-Entgiftungsgetränks? Probieren Sie unser Safran-Zitronen-Süßtee-Rezept! Mit zusätzlichen Gewürzen für mehr Tiefe und Dosha-Balance ist es eine perfekte Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen.

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Kochzeit

10 Minuten

Portionen

2–4 Portionen

Anweisungen

Schritt 1

In einem mittelgroßen Topf Wasser, Kardamomsamen, Safran, Fenchelsamen und Zitronenschale zum Kochen bringen. 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 2

Vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.

Schritt 3

Rohhonig einrühren und servieren.

Zutaten

5 Tassen Wasser

1 Esslöffel Kardamomsamen

1⁄4 Teelöffel Safran

1 Esslöffel Fenchelsamen

Schale von 1 Zitrone

1 Esslöffel Rohhonig

Perfekt für Vata Dosha:

  • Ideal für 2–4 Portionen

  • Am besten geeignet für Herbst/Winter-Saisons

  • Geschmack: Adstringierend, Scharf, Sauer, Süß

  • Vatas können Gewürzstufen für eine verbesserte Unterstützung anpassen.

Zugeschnitten für Pitta Dosha:

  • Erwägen Sie, den Honig zu halbieren oder wegzulassen

  • Verwenden Sie frische Zitronenschale sparsam

Geeignet für Kapha Dosha:

  • Verbessern Sie den Geschmack mit Ingwer

  • Reduzieren Sie den Honiggehalt

Bonus-Zeitspartipps:

  • Investieren Sie in einen Etikettendrucker für organisierte Aufbewahrungslösungen,

  • Beschriften Sie Aufbewahrungsboxen, Schranktabletts und Regalbehälter für einen einfachen Zugriff

  • Vergeuden Sie nie wieder Zeit mit der Suche nach Gegenständen!

Eine Reise der Heilung und Entdeckung!

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