استمتع بكيك الذرة بالتوت الأزرق والليمون والعسل الصديق لكافا — وجبة مثالية للطقس البارد والرطب في أواخر الشتاء وأوائل الربيع، توفر دفئاً وراحة في كل قضمة.
الخطوة 1
اخفقي البيض مع اللبن الرائب في وعاء صغير.
الخطوة 2
في وعاء متوسط، اخلطي دقيق الذرة الخشن والدقيق وقشر الليمون والملح وصودا الخبز والبيكنج باودر والسكر.
الخطوة 3
أضيفي خليط البيض إلى المكونات الجافة برفق. أضيفي التوت الأزرق.
الخطوة 4
سخّني زيت جوز الهند في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضعي ملاعق من العجين في المقلاة. اطهي حتى تظهر الفقاعات وتتحمر الجوانب (حوالي 3 دقائق).
الخطوة 5
اقلبي بالملعقة المسطحة واطهي حتى يتحمر الجانب الآخر (حوالي دقيقتين).
الخطوة 6
قدّمي مع العسل أو الدبس.
يمكن استبدال دقيق الذرة بدقيق الشوفان واستخدام دقيق الأرز أو القمح.
يمكن استبدال التوت الأزرق بالكرز وحذف قشر الليمون.
يمكن إضافة الزنجبيل المبشور الطازج لدعم إضافي.
استمتع بالنكهات والتوازن!
تجدد مع باقاتنا الحصرية للأيورفيدا والعافية.
استكشف برامجناافهم دوشاك المهيمن وابدأ رحلتك نحو العافية اليوم!
ابدأ الاختبار
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español