ayurrise-chat

8:00 - 18:00

ساعات العمل الاثنين - السبت

+91 8848 666639

اتصل بنا لحجز موعد

عصير الصباح بالفراولة والخوخ — لأصحاب دوشا كافا

ابدئي يومك بعصير الفراولة والخوخ

عصير دافئ ولذيذ لانطلاقة صباحية نشطة

هذا العصير الدافئ المميز يحتوي على كل الحلاوة التي يشتهيها أصحاب كافا مع التوابل التي تُحرّك طاقتهم. جرّبي توابل وفواكه مختلفة حسب الموسم لتجربة دائمة التجديد.

وقت التحضير

5 دقائق

وقت الطهي

3 دقائق

الكميات

حصة واحدة

المكونات

  • ½ كوب حليب أرز أو صويا أو لوز
  • ½ كوب تين منزوع النواة
  • خوخة واحدة منزوعة النواة
  • كوب فراولة
  • ملعقة صغيرة بذور كتان
  • ⅛ ملعقة صغيرة كركم
  • ⅛ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة
  • ⅛ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير

الخطوة 1

في قدر صغيرة على نار متوسطة، سخّني حليب الأرز.

الخطوة 2

في الخلاط، اخلطي الحليب والتين والخوخ والفراولة وبذور الكتان والكركم والجوزة والقرفة حتى يصبح ناعماً.

الخطوة 3

صبّي في كوب واستمتعي.

الموسم والمذاقات:

الموسم: الربيع — مذاقات: قابض، مرّ، حاد، مالح، حلو.

نصائح غذائية:

  • فاتا:

    استخدمي حليب البقر لمزيد من البروتين.

  • بيتا:

    استبدلي الفراولة بالكرز والخوخ بالأفوكادو أو المانجو. استخدمي حليباً بارداً مع مكعبات ثلج.

  • كافا:

    أضيفي الزنجبيل لدعم إضافي.

نصيحة لتوفير الوقت:

عند إعداد خلطات التوابل أو الصلصات، ضاعفي أو ثلّثي الكمية واحفظيها في الثلاجة لاستخدامها خلال الأسبوع.

رحلة من الشفاء والاكتشاف!

خففي آلام أحبائك مع العلاج الطبيعي!

تجدد مع باقاتنا الحصرية للأيورفيدا والعافية.

استكشف برامجنا

هل تريد اكتشاف طبيعة جسمك الفريدة؟
خذ اختبار دوشا الآن!

افهم دوشاك المهيمن وابدأ رحلتك نحو العافية اليوم!

ابدأ الاختبار

تابع آخر الوصفات عبر

Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
YouTube