أيورايز واتساب

8:00 ص - 6:00 م

ساعات العمل الاثنين - السبت

8848 666639 91+

اتصل بنا لحجز موعد

فاصوليا بيضاء بإكليل الجبل

فاصوليا بيضاء متوسطية سريعة ومنكّهة بإكليل الجبل

تذوق بساطة العبير العطري

تذوقي بساطة هذا الطبق الشهي المنكّه بعبير إكليل الجبل الطازج. لا تتردد في تجريب أعشاب من سوقك المحلي لخلق ملامح ذوقية فريدة. تتكامل هذه الوصفة المتنوعة مع مجموعة من الأطباق الرئيسية أو يمكن الاستمتاع بها فوق الكينوا لوجبة في وعاء واحد مُشبِعة.

وقت التحضير

10 دقائق

عدد الحصص

4-6 حصص

المكونات

  • علبتان (450 جرام لكل منهما) فاصوليا بيضاء مصفاة
  • ¼ كوب عصير ليمون طازج
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • 4 إلى 6 فصوص ثوم مفرومة
  • 3 ملاعق كبيرة إكليل جبل طازج مفروم
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح البحر أو ملح الكوشر
  • فلفل أسود مطحون طازج
  • صنوبر محمص للتزيين

طريقة التحضير

الخطوة 1

في وعاء كبير، اخلطي الفاصوليا البيضاء وعصير الليمون وزيت الزيتون والثوم المفروم وإكليل الجبل والملح مع التأكد من التوزيع المتساوي.

الخطوة 2

تبّلي بسخاء بالفلفل الأسود المطحون الطازج، وزيّني بالصنوبر المحمص، وقدمي فوراً.

نصائح غذائية

  • فاتا:

    أضيفي تنوعاً باستبدال الفاصوليا وأنهي الطبق برشة زيت زيتون.

  • بيتا:

    قللي الثوم أو تجنبيه، واستبدلي إكليل الجبل بأعشاب بديلة مثل الكمون أو الزعتر أو الريحان.

  • كافا:

    عززي الطبق بقشر الليمون ورقائق الفلفل الأحمر للدفء والحيوية.

نصيحة اليقظة الذهنية:

في خضم تحديات الحياة، ذكّري نفسك بلطف الكون الذي يوجهك نحو النتائج الإيجابية. تأملي في مصدر فرح في حياتك، ودعي نفسك تنغمس في دفء العواطف الإيجابية.

رحلة من الشفاء والاكتشاف!

خففي آلام أحبائك وعذاباتهم بالشفاء الطبيعي!

تجددي مع باقات الأيورفيدا والعافية الحصرية لدينا. اختبري العلاجات الأصيلة بينما تستكشفين جمال ولاية كيرالا.

استكشف برامجنا

هل تريد اكتشاف طبيعة جسمك الفريدة؟
خذ اختبار الدوشا الآن!

افهم دوشاك المهيمن - فاتا أو بيتا أو كافا - وابدأ رحلتك نحو العافية الشاملة!

ابدأ الاختبار

اكتشف آخر تحديثات الوصفات عبر

Facebook
Twitter
Instagram
Linkedin
YouTube