Ayurrise Chat Ayurveda Paket Behandlung

8:00 Uhr - 18:00 Uhr

Öffnungszeiten Mo - Sa

+91 8848 666639

Rufen Sie uns für einen Termin an

Ayurveda-Arabisch-Sprache-Ayurvedische-natürliche-Behandlung العربية ayurvedische natürliche Behandlung auf Englisch English ayurvedische natürliche BehandlungDeutsch traitement naturel ayurvédiqueFrançais ayurveda-italienische-sprache-ayurvedische-natürliche-behandlung Italiano Ayurveda-Spanische-Sprache-Ayurvedische-NaturbehandlungEspañol
AyurRise-Med-Tours-Logo-Ayurveda-Behandlung-Indien
Home Über uns Pakete
Behandlungen Blogs Rezepte (Ayurveda) Dosha Quiz (Ayurveda)
Kontakt
العربية ENGLISH Deutsch Français Italiano Español

Ayurvedische Lebensmittelrezepte

Startseite Unsere Pakete
Gewürzter Spargel in einem ayurvedischen vegetarischen Rezept, ein nahrhaftes und leckeres veganes Gericht mit erfrischenden, natürlichen Zutaten.

Bereichern Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit gewürztem Spargel

Ein lebhaftes Sommervergnügen

Bereichern Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit diesem verlockenden gewürzten Spargelgericht, das individuell auf Ihre einzigartigen Geschmacks- und Vitalitätsbedürfnisse zugeschnitten werden kann. Entdecken Sie verschiedene Spargelarten, um ein Gericht zu kreieren, das perfekt auf Ihre Energiebedürfnisse abgestimmt ist. Für eine süße Variante genießen Sie die zarten Aromen von weißem Spargel, die eine köstliche Alternative zu traditionellen grünen Stangen bieten.

Zubereitungszeit

5 Minuten

Kochzeit

8 Minuten

Portionen

2–4 Portionen

Zutaten

  • 2 Esslöffel Ghee oder Kokosöl
  • 1 Esslöffel Currypulver (passen Sie die Schärfe an Ihr Dosha an)
  • 1 Bund frischer Spargel, zurechtgeschnitten
  • 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
  • 1⁄2 Teelöffel Meersalz oder Koschersalz
  • Abrieb von 1 Zitrone

Methode

Schritt 1

Erhitzen Sie das Ghee in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.

Schritt 2

Fügen Sie dem Ghee Currypulver hinzu und lassen Sie sein aromatisches Aroma 1 bis 2 Minuten lang aufblühen.

Schritt 3

Integrieren Sie den zurechtgeschnittenen Spargel und den Zitronensaft und kochen Sie ihn, bis er zart, aber dennoch knusprig bleibt, etwa 3 Minuten.

Schritt 4

Bestreuen Sie großzügig mit Meersalz und garnieren Sie reichlich mit Zitronenschale vor dem Servieren.

Anpassungstipps

  • Vatas:

    Sie suchen nach zusätzlicher Geschmackskomplexität? Verfeinern Sie das Gericht mit einem Schuss Balsamico-Essig.

  • Pittas:

    Schließen Sie das Currypulver aus und ersetzen Sie es durch kühlende Gewürze wie Dill für eine erfrischende Note.

  • Kaphas:

    Erhöhen Sie die Intensität des Gerichts, indem Sie Chili oder frischen Ingwer für eine lebendige Schärfe einarbeiten.

Zeitsparender Einblick

Maximieren Sie die Effizienz, indem Sie Hausarbeiten Profis wie Handwerkern oder Boten überlassen. Auch wenn es wie eine unnötige Ausgabe erscheinen mag, bedenken Sie das unschätzbare Geschenk der gesparten Zeit, das es Ihnen ermöglicht, sich auf wichtigere Angelegenheiten auf Ihrer Agenda zu konzentrieren.

Eine Reise der Heilung und Entdeckung!

Lindern Sie den Schmerz und das Leiden Ihrer Liebsten mit natürlicher Heilung!

Erfrischen Sie sich mit unseren exklusiven Ayurveda- und Wellness-Paketen. Erleben Sie authentische Behandlungen, während Sie und Ihre Begleiter die Schönheit Keralas erkunden.

ENTDECKEN SIE UNSERE PROGRAMME

Neugierig darauf, Ihre einzigartige Körperkonstitution aufzudecken?
Nehmen Sie jetzt am Dosha-Quiz teil!

Verstehen Sie Ihr dominantes Dosha - Vata, Pitta oder Kapha - geformt von elementaren Kräften. Identifizieren Sie Ungleichgewichte und stellen Sie Harmonie durch personalisierte Lebensstiländerungen wieder her. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden!

QUIZ STARTEN

Entdecken Sie die neuesten Rezeptaktualisierungen über
Facebook
Twitter
Instagram
Linkedin
YouTube

Kontaktieren Sie uns unter

Edappally-Pukkattupady Road, Kochi, Kerala, India: 683561

India: +91 8848 666639

UK: +44 7587 358796

hello@ayurrise.com

Quick Links

Datenschutzrichtlinie Blog Allgemeine Geschäftsbedingungen Pakete Haftungsausschluss.

Newsletter

Bleiben Sie über unsere neuesten Updates, Aktionen und exklusiven Angebote informiert. Treten Sie noch heute unserer Community bei und erhalten Sie regelmäßig eine Portion Inspiration direkt in Ihr Postfach.

© AyurRise, Alle Rechte vorbehalten.