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En Ayurveda, le concept de constitution est fondamental. Il implique un mélange de trois types corps-esprit : VATA, PITTA, et KAPHA. Cette combinaison unique, exprimée à travers son ADN, forme la base de l'individualité. Tout au long du quiz, choisissez les réponses qui résonnent avec vos tendances les plus constantes au fil du temps. Cette approche assure une compréhension plus claire de votre constitution. Souvent, une seule réponse semblera la plus précise dans chaque section. Parfois, deux réponses peuvent sembler également appropriées; dans ce cas, cochez les deux. Rarement, toutes les trois options peuvent sembler également valides; cochez-les toutes.

À la fin, vos réponses seront compilées pour révéler votre combinaison unique de doshas.
Être Physique VATA (Type Air) PITTA (Type Feu) KAPHA (Type Terre)
Corpulence Long et Mince Modéré Substantiel
Poids Tendance à être en sous-poids Tendance à être modéré Tendance à être en surpoids
Peau Sèche, Rugueuse, Froide, Fine Douce, Chaude, Claire, Avec des grains de beauté et des taches de rousseur, Rougit facilement Grasse, Épaisse, Fraîche, Pâle
Cheveux Secs, Rugueux, Cassants, Bouclés ou Frisés, Épais, Châtain Clair Fins, Doux, Raides, Clairs, Précocement Gris, Calvities Épais, Grasses, Ondulés, Châtain Foncé ou Noir
Dents Irrégulières, Proéminentes, Tordues, Gencives Fines, Tendance à la Carie Régulières, Modérées, Gencives Douces, Jaunâtres Grandes, Blanches, Solides, Saines
Yeux Petits, Vifs, Marron Modérés, Aigus, Intenses, Verdâtres Bleus, Grands, Attentifs, Longs Cils
Lèvres Fines Modérées, Rouges Plein, Pâles
Cou Long et Mince Modéré Bien Lubrifié, Large, Non Visible
Articulations Sèches, Craquantes, Froides, Osseuses Modérées Bien Lubrifiées, Larges, Non Visibles
Musculature Légère et Raide, Tendineuse Moyenne, Flexible Ferme, Robuste
Appétit Variable, Faible, Peut Sauter un Repas sans S'en Rendre Compte Bon, Excessif, Devient Énervé (Faim + Colère) si un Repas est Manqué Faible mais Constant
Soif Variable Excessive Constante
Sueur Variable à Nulle Excessive, Odorante Modérée à Nulle, Sans Odeur
Sommeil Réveil Facile, Difficulté à S'endormir S'endort Facilement, Dort Profondément, Difficulté à Dormir par Temps Chaud Dort Longtemps et Profondément, Difficulté à se Réveiller
Élimination Irrégulière, Sèche, Dure, Tendance à la Constipation Régulière, Lâche, Douce, Tendance à la Diarrhée Lente, Régulière, Grasse
Activité Physique Rapide et Très Active Modérée et Compétitive Léthargique et Lente
Rêves Souvent Inquiétants, Voler, Courir, Sauter, Danser Souvent Ardents, Passionnés, Coléreux, Violents Souvent Calmes, Romantiques, Aquatiques, Relatifs aux Relations
Émotions Imprévisibles, Anxieuses, Insécurisées Irritables, Jalouses, Critiques, Colériques Calmes, Tranquilles, Affectueuses
Esprit Agité, Actif Agressif, Intelligent, Intense Calme
Foi Changeante Déterminée, Peut être Fanatique Ferme
Mémoire Bonne à Court Terme, Mauvaise à Long Terme Aiguë Lente mais Solide
Intérêts Récréation, Course, Danse, Parler Sports Compétitifs, Débats, Politique Réunions Familiales et Sociales, Cuisine, Collectionner
Finances Pauvre, Dépense pour des Articles Bon Marché Modérée, Dépense pour des Articles de Bonne Qualité Riche, Économe
Réalisation des Objectifs Facilement Interrompu et Distrait Concentré, Déterminé, Axé sur la Production Travaille Lentement et Sûrement
Relations Nombreuses Connaissances Superficielles Relations Intenses Relations Fidèles et à Long Terme
Météo Averse au Froid et au Vent Averse à la Chaleur Averse au Froid et à l'Humidité
Réaction au Stress S'excite Facilement, S'éparpille dans Tous les Sens Relève le Défi Rarement Stressé, Progresse Lentement
Montre l'Affection Avec des Mots Avec des Cadeaux Avec des Touchers

Dosha Type:

Vata Dosha:

Pitta Dosha:

Kapha Dosha:


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