Vous cherchez une variante rafraîchissante de la classique détox à l'eau de citron? Essayez notre recette de thé sucré au safran et au citron! Agrémenté d'épices supplémentaires pour plus de profondeur et d'équilibre des doshas, c'est une façon parfaite de commencer votre journée.
Étape 1
Dans une casserole moyenne, portez à ébullition de l'eau, des graines de cardamome, du safran, des graines de fenouil et du zeste de citron. Laissez mijoter pendant 5 minutes.
Étape 2
Retirez du feu et laissez infuser pendant encore 5 minutes.
Étape 3
Remuez le miel brut et servez.
5 tasses d'eau
1 cuillère à soupe de graines de cardamome
1⁄4 cuillère à café de safran
1 cuillère à soupe de graines de fenouil
Zeste de 1 citron
1 cuillère à soupe de miel brut
Idéal pour 2–4 portions
Idéal pour les saisons d'automne/hiver
Saveurs : Astringent, Piquant, Acide, Sucré
Les Vatas peuvent ajuster les niveaux d'épices pour un soutien renforcé.
Envisagez de diviser par deux ou d'omettre le miel
Utilisez le zeste de citron frais avec parcimonie
Rehaussez la saveur avec du gingembre
Allégez la teneur en miel
Investissez dans une étiqueteuse pour des solutions de rangement organisées,
Étiquetez les boîtes de rangement, les plateaux de placard et les bacs d'étagères pour un accès facile
Ne perdez plus jamais de temps à chercher des objets!
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