À la recherche d'un début de journée rafraîchissant et énergisant ? Notre Smoothie au Petit-déjeuner à l'Orange et aux Dattes est la solution parfaite pour ceux qui recherchent un coup de pouce rafraîchissant sans compromettre l'équilibre. Cette recette rapide et facile ne nécessite que 5 minutes de préparation.
Étape 1
Mixer le lait d'amande, l'orange, le chou frisé, les dattes et les graines de lin jusqu'à obtenir un mélange lisse.
Étape 2
Versez dans un verre et dégustez.
Été
Astringente, Amère, Piquante, Salée, Sucrée
Remplacez le lait d'amande ou de coco par du lait de vache et remplacez l'orange par une banane. Chauffez le lait avant de le mixer pour un shake confortable.
Renforcez la fraîcheur en ajoutant des glaçons au blender.
Optez pour du lait d'amande ou de riz et sucrez avec du miel ou du sirop d'érable. Chauffez le lait avant de le mixer pour un shake réconfortant.
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