Transformez cette délicieuse fausse crème glacée en un shake revitalisant avec l'infusion de lait d'amande et de poudre protéinée. Sinon, savourez-la en tant que délice après le dîner, parfaitement alignée avec l'équilibre des doshas, sans la culpabilité de l'excès de graisses et de calories.
Étape 1
Dans un robot culinaire ou un mélangeur, mélangez les myrtilles congelées jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 2
Incorporez les figues et le beurre d'amande dans le mélangeur, en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Si le mélange semble trop épais, ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour obtenir la consistance désirée.
Étape 3
Garnissez la création avec des amandes hachées avant de servir.
Améliorez le profil de saveur en saupoudrant une pincée de sel de mer et de noix de coco grillée sur la crème glacée.
À la recherche de variation ? Remplacez les myrtilles par des cerises pour une touche rafraîchissante.
Rehaussez la présentation en garnissant de feuilles de menthe fraîche ou de basilic hachées.
Acceptez la symphonie de sons dans votre environnement, que ce soit le bourdonnement des équipements de bureau, le bavardage des collègues, le ronronnement des tondeuses à gazon, ou les mélodies apaisantes de la musique d'ambiance. Laissez ces sons vous ancrer dans le moment présent, reconnaissant toutes les émotions qu'ils évoquent avant de les relâcher, favorisant ainsi un sentiment de tranquillité au milieu des distractions de la vie.
Rajeunissez avec nos forfaits exclusifs en Ayurveda et Bien-être. Découvrez des traitements authentiques tout en explorant la beauté du Kerala avec vos proches.
DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMESComprenez votre Dosha dominant — Vata, Pitta ou Kapha — formé par des forces élémentaires. Identifiez les déséquilibres et rétablissez l'harmonie grâce à des changements de mode de vie personnalisés. Commencez dès aujourd'hui votre chemin vers le bien-être holistique !
COMMENCER LE QUIZ
العربية
Anglais
Allemand
Français
Italien
Espagnol