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Betteraves marinées ayurvédiques avec avocat et feta, un plat végétarien nutritif et rafraîchissant.

Recette Rapide et Délicieuse de Betteraves Marinées à l'Avocat et à la Feta

Célébrez les Produits de Saison en Quelques Minutes

Tirez le meilleur parti des produits de saison avec cette recette facile qui célèbre la richesse des marchés de printemps, d'été et d'automne. Mettant en vedette des betteraves marinées artisanales, ce plat est un équilibre délicieux de saveurs et de textures.

Temps de Préparation

5 Minutes

Service

2 Portions

Ingrédients

  • 1 pot (16 onces) de betteraves marinées en quartiers
  • 1 avocat mûr, pelé, dénoyauté et coupé en dés
  • Jus de citron frais
  • 1⁄2 tasse de fromage feta émietté

Méthode

Étape 1

Disposer les betteraves marinées uniformément sur deux assiettes de service.

Étape 2

Garnir les betteraves de dés d'avocat, puis arroser de jus de citron.

Étape 3

Saupoudrer le fromage feta émietté par-dessus et servir immédiatement.

Options de Personnalisation

  • Vatas :

    Ajoutez une pincée de poivre noir fraîchement moulu pour plus de saveur.

  • Pittas :

    Remplacez les betteraves marinées par des haricots verts blanchis pour plus de variété.

  • Kaphas :

    Optez pour des substitutions comme des pois chiches ou des pommes de terre frites à la place des betteraves marinées. Ajoutez une pincée de poivre noir pour une touche zestée.

Conseil de Style de Vie Ayurvédique :

Accordez-vous des soins avec une routine de massage revitalisante. Une brève séance d'auto-massage au réveil, en milieu de journée ou avant le coucher améliore la circulation, soulage les tensions musculaires, stimule les niveaux d'énergie et favorise la tranquillité mentale. Accordez une attention particulière aux zones de tension comme les bras, le cou, les épaules et les hanches. Rehaussez l'expérience avec des huiles d'aromathérapie pour une touche de luxe supplémentaire.

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